পঞ্চখণ্ড আই ডেস্ক : ডাবের পানি অনেকের কাছে একধরনের সুপারড্রিংক। এতে ক্যালোরি কম, প্রচুর ইলেকট্রোলাইট থাকে, গরমে শরীর ঠান্ডা রাখে, হজমে সহায়তা করে, এমনকি ত্বকের জন্যও উপকারী। তবে এত উপকারিতা
...বিস্তারিত পড়ুন
জীবনযাপন ডেস্ক: মাথাব্যথা এমন এক সমস্যা যা প্রায় সবার সঙ্গেই ঘটে। তীব্র অস্বস্তি তো থাকেই, এই সমস্যার কারণে দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত করতে পারে। মাইগ্রেনের মতো একতরফা মাথাব্যথা থেকে স্ট্রেসের কারণেও
রমজান মাসে সেহেরিতে দেশের প্রচলিত খাদ্যাভ্যাস পুরোপুরি স্বাস্থ্যসম্মত নয়। সারা দিনের শক্তি সঞ্চয় ও পুষ্টির কথাটি মাথায় রেখে সেহরিতে হালকা ও সহজপাচ্য স্বাস্থ্যসম্মত খাবারই খাওয়া উচিত। সেহরির খাবার মুখরোচক, স্বাস্থ্যসম্মত
ঝকঝকে দাঁতের প্রাণখোলা হাসির সৌন্দর্যই আলাদা। অনেকের দাঁতে থাকে হলদে ছোপ। নিয়মিত দুই বেলা দাঁত ব্রাশ করার পরেও যেতে চায় না এই দাগ। জেনে নিন এই বিড়ম্বনার ঘরোয়া কিছু সমাধান
